Главная » Архив новостей

farm-zakaz.com
Farma-sport.ru Качественная фармакология! по лучшим ценам!
15.10.2017 в 16:59

В команде Farma-sport.ru работают соревнующиеся атлеты. Наша философия заключается в том, чтобы предложить Вам не просто покупку стероидов. Мы предлагаем Вам безопасность, отличную скорость доставки и максимально комфортные условия сотрудничества!...
Просмотров: 344 | Рейтинг: 2.8/4
Анаболические стероиды – что это такое? Для чего нужны стероиды?
15.04.2017 в 22:29

Я решил более подробно затронуть данную тему, а именно ответить на такие вопросы, как: Анаболические стероиды – что это такое? Для чего нужны стероиды? и Какие есть виды?

...
Просмотров: 807 | Рейтинг: 3.1/14
Четыре типа упражнений, необходимых для здоровья
14.02.2018 в 22:52

Думая об упражнениях, мы часто представляем себе напряжённые физические нагрузки вроде бега или езды на велосипеде, заставляющие нас тяжело дышать, краснеть и обливаться потом. Но аэробные нагрузки — это лишь один из видов упражнений, и хотя они необходимы для улучшения физической формы, есть ещё три не менее важных: силовые тренировки, упражнения на равновесие и растяжка.

...
Просмотров: 81 | Рейтинг: 0.0/0
Шесть лучших упражнений для наращивания силы
07.02.2018 в 20:21

 

Каждый может извлечь пользу из развития силы, но для атлета успех - это не только быть сильным в тренажёрном зале. Если вы пауэрлифтер, то приседайте, жмите и делайте становую тягу, пока рак на горе не свистнет. Если вы штангист, то выполняйте рывки и толчки снова и снова.

 

...
Просмотров: 232 | Рейтинг: 0.0/0
Как оптимизировать питание и отдых для лучшего восстановления мышц
31.01.2018 в 17:05


Нельзя недооценивать роль процесса восстановления, ведь он является одним из важнейших факторов, способствующий росту силы. На самом деле частые тренировки с отягощениями могут принести вред, если не обратить пристального внимания на посттренировочный период....
Просмотров: 182 | Рейтинг: 0.0/0
Как построить мышцы задней поверхности тела
29.01.2018 в 18:25


План максимального развития мышечной цепи задней поверхности тела


Задняя мышечная цепь: с головы до ног


Прежде чем лифтеры узнали термин «задняя мышечная цепь», они говорили о проработке спины.

...
Просмотров: 186 | Рейтинг: 0.0/0
Десять упражнений для развития взрывной мощности
07.01.2018 в 17:23

Для развития мощностных качеств в тренажерном зале необходимо поднимать отягощения в быстром темпе, чтобы задействовать наибольшее количество двигательных единиц. Подобные тренировки, как правило, включают немалое количество подъемов штанги на грудь, а также некоторые варианты других классических тяжелоатлетических упражнений, однако, благодаря этой статье вы сможете расширить свои тренировочные горизонты....
Просмотров: 1011 | Рейтинг: 0.0/0
Десять распространенных ошибок в тренировках на массу с прогрессирующей перегрузкой
07.01.2018 в 17:13

Тема ошибок, связанных со построением мышечной массы, уже на протяжении нескольких десятилетий широко освещается в культуристических журналах, и вы можете подумать, что она уже полностью исчерпана и не нуждается в дальнейшем обсуждении. Однако область прогрессивной перегрузки, в которой совершаются самые катастрофические ошибки, почти полностью игнорировалась. Вот почему у многих атлетов больше времени уходит на преодоление плато, чем на построение мышц....
Просмотров: 731 | Рейтинг: 0.0/0
1 2 3 ... 351 352 »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru