Главная » Архив новостей

https://www.te100steron.shop
Как потренироваться , но качественно за 20 минут!
19.06.2019 в 15:33

Допустим, у вас есть всего 20 минут на посещение спортзала. На выполнение обычных пяти сетов из пяти повторений с двухминутным перерывом между ними уйдет больше половины времени, отведенного не тренировку. Вместо этого используйте проверенную схему сетов-повторений и выжмите максимум из сокращенной тренировки.

...
Просмотров: 218 | Рейтинг: 5.0/1
прием тестостерона временно повышает появления тромбов
07.06.2019 в 15:51

В ходе недавнего исследования в Соединенном Королевстве выяснилось, что мужчины, принимающие тестостерон по назначению врача, могут столкнуться с проблемой повышенного риска образования тромбов в первые шесть месяцев терапии. Ученые проанализировали информацию о 19 тысячах мужчин Соединенного Королевства, в крови которых были обнаружены тромбы за период  2001-2019 года.

...
Просмотров: 304 | Рейтинг: 5.0/1
Тренировки на стероидных курсах - Восстановление
03.04.2019 в 08:47

Особенности тренировок на анаболических стероидах, советы и рекомендации, какой тренинг использовать, когда ты тренируешься на анаболиках.

...
Просмотров: 1848 | Рейтинг: 5.0/1
Правильное питание для сушки тела
19.03.2019 в 14:25

В этой статье мы поговорим о сушке тела, точнее о том, как питаться, чтобы просушиться, сделать мышцы сухими и прорисованными. Данный подход к системе питания подойдет всем атлетам, которые выступают на соревнованиях по фитнесу, бодибилдингу, бикини и так далее, вообщем, там где оценивается красота, пропорции и сухость тела.

...
Просмотров: 1414 | Рейтинг: 5.0/1
Как тренироваться молодым девушкам?
18.03.2019 в 20:01

Многие фитнес тренера до сих пор не понимают различие мужского тренинга от женского. Поэтому, давайте разберемся, как правильно должна тренироваться девушка в тренажерном зале, и какими должны быть женские тренировки.

...
Просмотров: 912 | Рейтинг: 5.0/1
Комплекс силовых упражнений на все мышцы
18.03.2019 в 19:44

Данный комплекс упражнений в бодибилдинге на разные группы мышц, подразумевает, что ваш уровень тренированности высок, вы имеете достаточное количество мышечной массы, чтобы ее формовать, в противном случае, для новичков-культуристов, он не принесет никакой практической пользы.

...
Просмотров: 964 | Рейтинг: 5.0/1
С чего начать тренировку новичку
09.03.2019 в 17:46

Довольно популярной проблемой среди начинающих атлетов, которые «окунаются» в мир фитнеса и бодибилдинга, является отсутствие начальных знаний по правильному тренингу в тренажерном зале. Из-за чего, многие новички не понимают, с чего надо начинать строить свои тренировки.

...
Просмотров: 1316 | Рейтинг: 5.0/2
Как научиться стоять на руках в домашних условиях Мужчинам и Девушкам
24.11.2018 в 17:11

 

 

 

Выполнение стойки на руках — это упражнение, которое не всегда удается сделать даже тем, кто тренируется продолжительное время. Овладеть этим довольно впечатляющим и полезным для поддержания физической формы спортивным элементом позволяет специальная методика. Иными словами, если все попытки стать на руки не увенчались успехом, не надо расстраиваться. Достаточно взять на вооружение несколько эффективных приемов, следуя которым, можно добиться поставленной цели за достаточно короткое время.

 

 

Человеку, который не занимался гимнастикой с детских лет, во взросло...

Просмотров: 1369 | Рейтинг: 5.0/2
« 1 2 3 4 5 ... 355 356 »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru