Главная » Архив новостей

https://www.te100steron.shop
Как тренироваться молодым девушкам?
18.03.2019 в 20:01

Многие фитнес тренера до сих пор не понимают различие мужского тренинга от женского. Поэтому, давайте разберемся, как правильно должна тренироваться девушка в тренажерном зале, и какими должны быть женские тренировки.

...
Просмотров: 864 | Рейтинг: 5.0/1
Комплекс силовых упражнений на все мышцы
18.03.2019 в 19:44

Данный комплекс упражнений в бодибилдинге на разные группы мышц, подразумевает, что ваш уровень тренированности высок, вы имеете достаточное количество мышечной массы, чтобы ее формовать, в противном случае, для новичков-культуристов, он не принесет никакой практической пользы.

...
Просмотров: 921 | Рейтинг: 5.0/1
С чего начать тренировку новичку
09.03.2019 в 17:46

Довольно популярной проблемой среди начинающих атлетов, которые «окунаются» в мир фитнеса и бодибилдинга, является отсутствие начальных знаний по правильному тренингу в тренажерном зале. Из-за чего, многие новички не понимают, с чего надо начинать строить свои тренировки.

...
Просмотров: 1263 | Рейтинг: 5.0/1
Как научиться стоять на руках в домашних условиях Мужчинам и Девушкам
24.11.2018 в 17:11

 

 

 

Выполнение стойки на руках — это упражнение, которое не всегда удается сделать даже тем, кто тренируется продолжительное время. Овладеть этим довольно впечатляющим и полезным для поддержания физической формы спортивным элементом позволяет специальная методика. Иными словами, если все попытки стать на руки не увенчались успехом, не надо расстраиваться. Достаточно взять на вооружение несколько эффективных приемов, следуя которым, можно добиться поставленной цели за достаточно короткое время.

 

 

Человеку, который не занимался гимнастикой с детских лет, во взросло...

Просмотров: 1306 | Рейтинг: 5.0/2
Пятидневный сплит тренировки
24.10.2018 в 17:42

Занимаясь в тренажерном зале, люди сталкиваются с проблемой выбора программы тренировок. Существует огромное множество тренировочных программ, которые направлены на достижения различного рода результатов: набор массы, сушка, развитие силовых показателей и выносливости. Наиболее популярными являются сплит – тренировки.

...
Просмотров: 968 | Рейтинг: 5.0/1
Крупнейший бой в истории! Хабиб подерётся с Конором 6 октября
23.09.2018 в 15:06

На пресс-конференции, посвящённой запланированному на ближайший  уик-энд UFC227,прозвучал официальный анонссамого  долгожданного противостояния современных ММА. Хабиб  Нурмагомедов и Конор Макгрегор подерутся в Лас-Вегасе на  недавно  построенной арене T-  Mobile 6 октября. Компания  зарезервировала крупнейшую площадку  под 229-й номерной турнир.

...
Просмотров: 781 | Рейтинг: 5.0/1
Как Построить Мышечную Выносливость С Помощью 3 Простых Советов
14.07.2018 в 14:50

Первое, что вы можете сделать, это точно знать, почему вы хотите нарастить мышечную выносливость. Если у вас нет причин, у вас не будет мотивации. Прежде чем мы доберемся до мышечной выносливости, так что же такое выносливость.

...
Просмотров: 2105 | Рейтинг: 5.0/1
Как Наращивать Мышцы С Помощью Гимнастики
14.07.2018 в 14:38

Вот малоизвестный факт. Еще в истории слово "гимнастика" означало "прекрасная сила"."Быстро вперед несколько лет, и он превратился в акт использования веса тела для физических упражнений. Как бы то ни было, в ваших интересах научиться наращивать мышцы с помощью гимнастики.

...
Просмотров: 2144 | Рейтинг: 0.0/0
« 1 2 3 4 5 ... 355 356 »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru