Главная » Архив новостей

farm-zakaz.com
Как избавиться от лишнего жира?
02.07.2011 в 18:36

С наступлением тепла все мечтают о двух вещах - это отдых на море и конечно о красивой фигуре. Не важно, мужчина вы или женщина стремление иметь красивое тело имеет место быть для каждого. Многие начинают накачивать огромные бицепсы и рельефить пресс, но большинство простых людей желает просто подтянуть свой живот скинув пару килограмм. Для этого от Вас потребуется немного упорства и терпения, и вот вы уже самый стройный/ая на всём пляже. Существует несколько способов как избавить себ...
Просмотров: 4392 | Рейтинг: 2.4/14
Зачем штанга и гантели?
01.07.2011 в 20:20

Виды отжиманий с собственным весом.
...
Просмотров: 2170 | Рейтинг: 3.4/5
Frank Medrano - тренировка по Street Workout
01.07.2011 в 18:25

Описание: к сожалению видео с пляжной тренировки Фрэнка было удалено, добавил в замен его же видео где он тренируется на спортивной площадке. Фрэнк вегетарианец поэтому всегда в подтянутой форме и хорошем настроении....
Просмотров: 1640 | Рейтинг: 5.0/3
NIROC - Warming up
01.07.2011 в 00:41

Описание: Найрок или Ниро, бывший участник команды Бар-барианс. Его тренировки несли в себе чумовые финты вокруг турника - это его знаменитый разворот на 360 градусов который поразил многих. Как вы могли заметить Ниро любит практиковать стойки на руках и заметно преуспел в этом деле. Он может выполнить идеальную стойку на руках хоть на полу хоть на трубе. Вопреки расхожему мнению о том что для того тчобы добиться таких результатов надо не работать и быть холостяком посвящая своё время тренировка, Ниро доказывает обратное. Он работает на тяжёлой работе (что-то связано с обслуживанием тоннелей метро), женат и имеет ребёнка. Тренировки это его хобби и ...
Просмотров: 1011 | Рейтинг: 4.0/4
Топ-10: отжимания для профессионалов
30.06.2011 в 20:56
тренировка отжиманий от пола

№ 10 отжимания с жилетом.

Это классические отжимания только с жилетом утяжелителем, такие отжимания помогут построить мышцы чуть более быстрее нежели отжимания без веса. Для тех у кого нет жилета, как вариант используйте вес своего партнёра, пусть он давит вам на спину во время подъёма....
Просмотров: 12459 | Рейтинг: 4.2/21
Ghetto Workout | Гетто воркаут
29.06.2011 в 20:49
Новое, уличное, местами экстремальное, претендующее стать массовым и заинтересовать множество людей, которые неравнодушны к сфере физического развития, направление! Эта статья пишется с той целью, чтобы осветить новое уличное направление под названием Ghetto Workout (GW). Сразу внесу ясность, чтобы не вызывать путаницу в голове.

Похожее направление в Америке имеет название — Calisthenics. Но это у американцев! Да, они дали новый толчок развитию физики тела в уличных условиях, мы же с бл...
Просмотров: 7839 | Рейтинг: 3.3/15
BarStarzz & BARtendaz - Street Workout (25 июня 2011)
28.06.2011 в 20:12

Описание: это видео отчет о прошедшей совместной тренировке BarStarzz и BARtendaz. Было весело и позитивно. Каждая команда отличилась своим стилем тренировок....
Просмотров: 1104 | Рейтинг: 3.7/3
Ох уж эти спортзалы
28.06.2011 в 20:00

Описание: в чём плюс стрит воркаута? Просто посмотрите на видео, занимаясь бы на спортплощадке не было бы потолка над головой. Мда, сделать выходы силой в некоторых спортзалах очень проблематично, отсюда наверное и привязанность к тренажёрам. Тренируйтесь на улице, свежий воздух способствует росту результатов нежели душное помещение с запахом ковролина....
Просмотров: 1223 | Рейтинг: 3.7/3
« 1 2 ... 342 343 344 345 346 ... 352 353 »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru