Главная » Новости » ВИДЕО WORKOUT » Al Kavadlo - Freestyle Calisthenics Workout
farm-zakaz.com

Я так устал от подтягиваний на соревнованиях "5B’s Pull-up Jam" в прошлую субботу, что моё тело болело и не хотело ничего делать из намеченой программы. Поэтому я решил взять пару дней отдыха и включил фристайл в свою тренировку. Я не приверженец пассивного отдыха и считаю что тренироваться можно каждый день даже если что-то болит (в разумных пределах), но сейчас моё тело говорит мне "успокойся" и ярешил послушаться его.

Чтобы не тратить день в пустую я пошёл в Томпкинс Сквер парк сегодня утром для того чтобы провести тренировку в стиле фристайл-calisthenics. Я упорно работал над всеми различными видами отжиманий, в том числе стойка на руках с отжиманиями, а также упражнения на брусьях (комбинация отжимание, уголок, горизонт).

farm-zakaz.com
Категория: ВИДЕО WORKOUT | Просмотров: 2280 | Добавил: Admin | Теги: Al Kavadlo | Рейтинг: 5.0/3
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
Команда Workout – т...
Упражнения для прав...
Упражнения с чугунн...
Как выбрать рабочий...
Всего комментариев: 2
  • temp
    temp (27.08.2011 13:48)
    Релакс видео)
    Музыка подходящая)
    спасибо за материал laugh thumb
  • Admin
    Admin (26.08.2011 18:45)
    слежу последнее время за этим человеком и реальный прогресс вижу в его тренировках и в телосложении. Браво Al
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru