Основателями команды BarStarzz являются: Edward Checo (Ed-Money), Tony-2-strong и J-starzz. Год создания 2009 г.
Формирование коллектива произошло сравнительно недавно, но его успехи завоевали не мало симпатий, как в среде профессиональных спортсменов, так и в среде людей, для которых физкультура стала неотъемлемым инструментом сохранения здоровья и жизненной активности.
BarStarzz – интернациональны. В их ряды входят люди из разных стран и континентов: Европа, Южная Америка, Северная Америка, Китай – это лишь небольшой список стран, в которых проживают члены BarStarzz.
До 2009 года основатели BarStarzz занимались в тренажерном зале, но на определенном этапе однотипность занятий с «железом» подтолкнула их к поиску чего-то нового в плане физической подготовки, того, что могло бы больше отвечать их растущим требованиям к диапазону физических нагрузок. Если не на все, то на большую часть своих вопросов, они нашли ответы в тренировках с собственным весом по системе callisthenics.
Главная задача ребят из BarStarzz - донести спорт и фитнес до каждого человека, вне зависимости от его врожденных физических возможностей и возраста. Это одна из лучших профилактических и реабилитационных программ, направленных на борьбу с курением, алкоголем, наркотиками.
Молодой возраст команды, не помешал им стать квалифицированными персональными тренерами, актерами и моделями. Ребята работают над выпуском их первого DvD, выход которого ожидается в 2011 году, ведут свою новостную спортивную колонку в местной газете города Майями, штат Флорида/США, выпускают собственную линию одежды.
Практически всех интересует, распорядок дня профессионалов (в данном случае профессионалами я называю людей, вне зависимости от возраста и спортивных званий, которые сделали тот или иной вид деятельности частью своей жизни). Для меня эти профессионалы с большим знаком «+», чем большинство тех профессиональных спортсменов, в общепринятом для нас понимании этого слова, так называемых профессионалов - эгоистов, о которых мы прекращаем слышать на следующий день после их ухода из спорта. В отличие от них ребята не замыкаются в себе, и свои достижения стараются донести до максимально широкого круга заинтересованной аудитории.
Тренировочная программа:
Неделя команды состоит из 6 тренировочных дней и одного дня отдыха.
Основной принцип занятий – динамичность и разнообразие. Парни никогда не делают одни и те же упражнения или движения два дня подряд. Отработав обычные, силовые упражнения, они сразу приступают к трюковым элементам.
День отдыха – это день игровой тренировки, направления всевозможные, в том числе и игры, придуманные самостоятельно. Одна из их любимых, это так называемая HORSE. Суть игры заключается в том что кто то один делает трюк, все остальные должны повторить его, если у кого то не получается его выполнить он получает букву H, если второй раз не получается, уже HO и так далее пока не получится слово HORSE.
В плане питания парни придерживаются только одного принципа – пища должна быть здоровой, никаких фастфудов, конфет и белого хлеба. Основные продукты: мясо, рыба, много овощей и фруктов, а так же бобовые и разного рода крупы. Протеины, креатин и всякого рода спортивные добавки они не употребляют, из добавок только мультивитамины и витамин С.
Периодически парни устраивают совместные тренировки с другими командами и участниками Calisthenics: B-Xtreme, Highlandaz, Bartendaz....
Для вступления в ряды BarStarzz, не нужно обладать какими либо сверхъестественными навыками, надо просто снять видео с Вашими умениями в уличной гимнастике и предоставить его на голосование действующим членам команды, где они уже решат, принимать вас или нет. Большинство людей проходят это испытание.
Вот что говорят сами BarStarzz: «Мы здесь, для того чтобы вдохновить вас на занятия спортом. Тренировки имеют массу полезных сторон: хороший сон, коррекция собственного веса, борьба с недугами и просто хорошее времяпрепровождение. Для всего этого нет необходимости в дорогостоящем оборудовании или походах в фитнес - клубы. Все, что вам необходимо есть у Вас дома, на площадке возле дома или на школьном стадионе. Главное занимайтесь и развивайтесь физически, умственно и духовно, так, как делаем это мы - BarStarzz!».
Сайт команды:
www.barstarzz.com
Социальные сети:
Источник: workoutinfo.ru
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
Похожие материалы:
|
|
|
|
| Всего комментариев: 4 | |
![Paul Wade - Convict Conditioning 1, 2 [Eng]](/_nw/11/30709729.jpg)
