Главная » Новости » НОВОСТИ СПОРТА » Calisthenics Kingz вербует новобранцев!
farm-zakaz.com

В своём недавнем видео Хит Ричардс сказал, что принимает новых людей в команду Calisthenics Kingz. Любой желающий из любой страны, любого вероисповедания и цвета кожи, может выполнить ряд требований для вступления в Calisthenics Kingz.

Сам Ричардс говорит что установил норматив для мужчин и для женщин, однако женщинам всё-таки придётся ждать более щадящих требований.
При выполнении норматива следует придерживаться идеальной техники исполнения, Хит очень педантичен и не будет брать абы кого прощая недочёты в технике.


Норматив для вступления в команду Calisthenics Kingz.
1) 5 выходов силой
2) 10 подтягиваний
3) 6 поднятий корпуса (строго горизонтально без прогиба)
4) Стойка на руках 30 секунд
5) 20 отжиманий на брусьях
6) 20 отжиманий от пола

Весь норматив предстоит сделать за 3 минуты или менее. Время выполнения Хита 2 минуты 44 секунды.


Сразу мотайте на 9 минуту

При размещении данной статьи на других ресурсах ссылка на сайт workoutinfo.ru обязательна!
farm-zakaz.com
Категория: НОВОСТИ СПОРТА | Просмотров: 6077 | Добавил: Admin | Теги: Calisthenics Kingz | Рейтинг: 4.2/9
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
Как накачать мышцы ...
Упражнение для суст...
А ты умеешь делать ...
Тренировка Брюса Ли...
Всего комментариев: 3
  • temp
    temp (28.09.2011 23:20)
    да уж, требования не хилые) даже пробывать не буду)
  • аватар отсутствует
    turnikman (28.09.2011 23:16)
    Прикольная программа biggrin ,только жалко перевода видео нет,а то не все понял((
  • Admin
    Admin (28.09.2011 22:27)
    надо попробовать.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru