Главная » ЛИТЕРАТУРА О СПОРТЕ

Анатомия силовых упражнений!
26.08.2016 в 09:36

Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве справочного материала обучающимся спортсменам.
Это издание, удостоено гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США....
Просмотров: 310 | Рейтинг: 5.0/1
Александр Андрианов - Боже, помоги мне стать сильным
29.05.2015 в 12:12

Эта книга – настоящая история борьбы! С обстоятельствами, окружающими людьми, самим собой! Автор нашел в себе силы вырваться из порочного круга – заняться спортом, сбросить вес, избавиться от алкогольной зависимости, отказаться от сигарет и вредной еды, в корне изменить личную жизнь и сделать шаг навстречу своему счастью! Александр не захотел мириться с тем, что для многих из нас является нормой жизни. Он убежден: если ты несчастлив – значит, что-то в твоей жизни идет неправильно! И...
Просмотров: 1049 | Рейтинг: 5.0/1
Стив Спайрс - 100 отжиманий за 7 недель
23.01.2015 в 16:13

Описание: Без целенаправленных усилий и дисциплинированного выполнения плана достичь улучшения физической формы невозможно. После начального теста на определение уровня вашей физической подготовки эта книга поможет вам успешно преодолеть все трудности семинедельной программы, в конце которой вы почувствуете себя новым человеком. Сотни людей, таких же как вы, уже прошли через эту программу и были поражены результатами. Все, что от вас потребуется, — это желание добиться успеха, тверд...
Просмотров: 1155 | Рейтинг: 5.0/1
Учебники. Гимнастическое многоборье
17.09.2012 в 23:19

Год выпуска: 1987
Авторы: В.М. Смолевский, В.Н. Курысь, Б.В. Маслов, Н.Г. Сучилин, А.Ф. Радионенко, Л.П. Семёнов, С.А. Алекпёров, Ю.К. Гавердовский, Л.К. Антонов, В.Б. Коренберг, Т.С. Лисицкая, В.Е. Заглада.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы

Описание: Лучший учебник по Спортивной гимнастике. Охватывает практически все известны...
Просмотров: 3325 | Рейтинг: 4.0/2
Как тренироваться по циклам
17.09.2012 в 22:50
Анти-МакРоберт Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам.


Описание: Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает б...
Просмотров: 1654 | Рейтинг: 5.0/1
Маланичев В. И. - Военная гимнастика (1985)
17.09.2012 в 22:45

Год: 1985
Автор: Маланичев В. И.
Жанр: Физкультура и спорт
Издательство: Военное издательство МО СССР
Язык: Русский
Формат: DjVu

Описание: Учебно-методическое пособие для курсантов военных училищ, учебных подразделений и офицеров, проводящих занятия по физической подготовке с личным составом Советской Армии и Военно-Морского Флота. В Пособии с помощью иллюстраций показана техника выполнения упр...
Просмотров: 3175 | Рейтинг: 4.0/2
Журнал FLEX на русском языке (1996-1998, 2011, 2012)
08.07.2012 в 14:26

Описание: FLEX - cамый сильный журнал (ЕСЛИ В ЭТОМ ЖУРНАЛЕ ЧЕГО-ТО НЕТ, ЗНАЧИТ, ТЕБЕ ЭТО И НЕ НУЖНО)! «Флекс» — это высшее достижение человеческой мысли в области «качкового» журнализма. Интересные статьи, правдивые интервью, режимы питания, программы тренировок, а также море советов и фактов из мира бодибилдинга. Есть что почерпнуть каждому для своего развития. Качай свои мускулы вместе с FLEX (14 номеров)....
Просмотров: 6700 | Рейтинг: 4.2/5
Al Kavadlo - Raising the Bar [Eng]
09.05.2012 в 16:41

Полное Руководство по тренировкам на турнике


Название: Raising the Bar
Жанр: фитнес, физ. подготовка
Автор: Al Kavadlo / Ал Кавадло
Издатель: Kindle Edition
Год издания: 2011
Язык: Английский
Формат: PDF
Количество страниц: 203

Описание: Программа развития верхней части тела от Al Kavadlo с помощью упражнений на перекладине. От простых обычных ...
Просмотров: 4231 | Рейтинг: 4.0/4
1 2 »
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru