Главная » Новости » СПОРТИВНОЕ ЧТИВО » Лучшие и худшие примеры оборудования для площадки
farm-zakaz.com

Турник "классический"



Основа основ, старый добрый турник без которого никуда.

Длинный турник



Что может быть лучше обычного турника? Только длинный турник! Потому что сейчас стандартная длина перекладин всего 120 сантиметров, а это совсем не так много, особенно когда речь заходит о фристайле. Другое дело - 170 сантиметров!

Шведская стенка



Этот снаряд перекочевал на уличные спортивные площадки прямо из гимнастических залов и центров реабилитации и отсюда следует его необходимость. Кстати, в самой Швеции эту стенку называют В самой ribbstol (рибстул), что переводится как «рама с перекладинами».

Рукоход



Рукоход является одним из ключевых элементов любой полосы препятствий, и чем он длиннее и разнообразнее, тем интереснее и сложнее будет занимающимся. К сожалению, одним из недостатков модульных площадок на хомутах, по крайней мере на данный момент, является ограниченная длина отдельных секций рукоходов (не более 2-х метров), что явно недостаточно для полноценных тренировок.

Тройной каскад турников для отжиманий и подтягиваний



Универсальная уличная конструкция, которая используется для тренировок абсолютно всеми вне зависимости от уровня подготовки! Новички делают более простые варианты упражнений, такие как отжимания от перекладин и австралийские подтягивания, в то время как люди с продвинутым уровнем используют каскад для изучения переднего виса или комбинированных схем из разных видов отжиманий. Возможности, поистине, безграничны и зависят только от фантазии занимающегося!

Брусья стандартные



В отличие от гимнастических брусьев - уличные брусья всегда сохраняют жесткость и не прогибаются под нагрузкой. Так же как и воркаутеры никогда не прогибаются под меняющиеся обстоятельства. Регулярные тренировки на брусьях сделают не только ваше тело железным, но и закалят ваш характер!

Гнутые брусья



Популярность этого снаряда напрямую связана с легендарными видео с тренировками Hannibal For King. И здесь лучше 1 раз показать, чем 100 раз объяснять.

Двойные/тройные/четверные гнутые брусья



Что может быть лучше одной пары гнутых брусьев? Только несколько таких пар, установленных друг рядом с другом! Количество возможных упражнений увеличивается в геометрической прогрессии, а разнообразие является одним из ключевых принципов прогресса в тренировках!

Столбы


Ещё один элемент оборудования спортивной площадки за который нам нужно благодарить Ганнибала и его самое известное видео. Рассчитаны столбы, в первую очередь, конечно на занимающихся продвинутого уровня.

Скамья для пресса



Пара слов про скамью нужно написать. Типичная скамья для пресса которая так распространена на западе. Миллионы людей используют эту скамью для прокачки пресса. Уникальность заключается в том что благодаря наклоны можно качать пресс как на верхний кубики так и на нижний. Также лавка может стать хорошим подспорьем при изучении дракон флага.

А вот и бесполезные конструкции или проще "Неведомая хурма"))


Мир был бы прекрасен, если бы на уличных площадках можно было встретить только образцы приведенного выше оборудования и их вариации, но жестокая правда жизни заключается в том, что некоторые производители решают "включить фантазию". К сожалению, люди, которые сами НЕ ЗАНИМАЮТСЯ на уличных площадках, просто НЕ СПОСОБНЫ придумать ничего толкового. Просто потому что у них отсутствует опыт эксплуатации и вообще нет понимания в каком направлении нужно двигаться.

Конечно, некоторые из компаний-производителей уличного оборудования для тренировок в таких случая обращаются за консультацией к воркаутерам. Но чаще всего, они начинают "творить" самостоятельно, в результате чего появляются следующие шедевры:

Брусья двойные для отжиманий разноуровневые



Вопрос о том, чей безумный разум предложил добавить к обычным брусьям маленькую "пристройку" мы оставим будущим поколениям. Но реальность заключается в том, что брусья нижнего уровня:

а) слишком низки, чтобы на них можно было выполнять отжимания на брусьях;
б) слишком широки, чтобы на них могли заниматься дети;
в) слишком близко в брусьям верхнего уровня, чтобы на них можно было учить гимнастические элементы.

Лавка с упорами «Воркаут»



Никто точно не знает для чего она нужна, но кто-то увидел её на каком-то американском видео и с тех пор эта "лавка с упорами" стала неотъемлемой частью практически любой площадки для воркаута. Но это не делает её более полезной, потому что люди не пользуются тем, чего они не понимают.

Треугольник



Я называю этот треугольник бермудским? Почему? Потому что деньги, потраченные на него исчезнут, точно так же как исчезают корабли в бермудском треугольнике.

Серьёзно, вы никогда не увидите, чтобы на этой конструкции выполняли что-либо кроме обычных подтягиваний. Возможный максимум - подтягиваться сразу втроем, и то это будет неудобно делать в виду небольшого расстояния между турниками. Проблема в том, что из-за конструктивных особенностей эта конструкция сама сильно ограничивает возможности занимающегося. Боль и Печаль.

Двойной треугольник



Если Треугольник - это Боль и Печаль, то Двойной треугольник - это боль и печаль в квадрате. В два раза дороже, в два раза больше места занимает и в два раза бесполезнее.

Брусья "сиамские близнецы"



Не нравятся брусья такого типа, но они очень распространены и значительно менее функциональны, чем обычные брусья. Есть несколько типов по высоте, на самых высоких отжиматься с прямыми ногами уже мне при среднем росте впритык, почти касаюсь носками. Для кого остальные? Для низких и детей они слишком широкие, в общем, в основном на них иногда растяжки делают и вещи вешают. (прим.: Leo_G)
Источник: workout.su
farm-zakaz.com
Категория: СПОРТИВНОЕ ЧТИВО | Просмотров: 260 | Добавил: Admin | Теги: турник, брусья | Рейтинг: 5.0/1
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
КУРС «25 подтягиван...
Пищевые и химически...
Фитнес-клуб на улиц...
Интервью Hannibal F...
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru