Главная » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

О том вреден ли протеин...
24.03.2017 в 20:43

Несмотря на популяризацию спорта среди современной молодежи, мифы о спортивном питании до сих пор существуют. Самые распространенные заблуждения уже давно опровергнуты, все необходимые исследования проведены сотни раз, но все равно на слово «спортпит» многие реагируют как на слово «наркотики»....
Просмотров: 188 | Рейтинг: 5.0/1
Витамин С для здоровья спортсмена
17.02.2017 в 12:33

Что вредит усвоению витамина С из апельсинов, лимонов и яблок? Польза витамина С для здоровья и для роста мышц, суточные нормы потребления и таблицы продуктов....
Просмотров: 188 | Рейтинг: 5.0/1
Сколько калорий потреблять днём?
08.02.2017 в 17:52

Почему суточную норму калорий невозможно рассчитать по формуле, а цифры, определяемые калькуляторами, тренажерами и фитнес-браслетами являются просто случайными?...
Просмотров: 193 | Рейтинг: 5.0/1
Стратегия питания для сушки тела
02.02.2017 в 16:18

Какие продукты можно употреблять при питании на сушке, а какие — нельзя? Практические рекомендации по составлению рациона и нормы белков, жиров и углеводов....
Просмотров: 370 | Рейтинг: 5.0/1
Ваше питание это ваш образ жизни
01.02.2017 в 01:06

Здоровое и правильное питание является еще одной стороной тренировочного процесса, наряду с физическими тренировками и отдыхом. Если вы желаете, чтобы ваш организм выдержал те нагрузки, которые вы ему предлагаете, и не заболел, а окреп, то ваше питание должно быть здоровым и правильным....
Просмотров: 359 | Рейтинг: 5.0/1
Питание + упражнения для похудения ног
26.01.2017 в 17:57

Самая главная проблема толстых ног – это неподвижный образ жизни и неправильное питание. И не верь тому, что сделать ноги худыми можно одними лишь упражнениями и, тем более, не верь тому, что убрать жир можно с помощью обертываний и кремов....
Просмотров: 270 | Рейтинг: 5.0/1
Можно ли набрать мышечную массу употребляя только здоровую пищу
17.01.2017 в 20:12

Как набрать мышечную массу без спортивного питания? Этим вопросом задаются многие, особенно те, кто только начал свой путь к построению красивого тела. Ответ положительный: да, возможен. Однако такой способ имеет свои нюансы и требует жесткой самодисциплины....
Просмотров: 213 | Рейтинг: 5.0/1
Молоко для спортсмена
17.01.2017 в 18:25

Для обеспечения качественного тренировочного прогресса спортсменам мало регулярных интенсивных физических нагрузок. Тело атлетов должно получать целый комплекс питательных веществ....
Просмотров: 190 | Рейтинг: 5.0/1
1 2 3 ... 15 16 »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru