Главная » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

farm-zakaz.com
Продукты-оборотни или что от нас скрывает производитель
01.06.2012 в 11:32

Мы знаем, что есть вредные и полезные продукты. Но очень часто мы ошибаемся, принимая одни за другие. Двадцать продуктов, о вреде которых вы не знали....
Просмотров: 2754 | Рейтинг: 4.0/4
Химия в продуктах питания
01.06.2012 в 10:59

Самые опасные пищевые добавки. Все о том, сколько химии можно найти в обычных продуктах, и какой вред здоровью причиняет обычный йогурт или майонез. Всё что скрывает от нас производитель за красивой рекламой о пользе данных продуктов....
Просмотров: 2816 | Рейтинг: 3.7/3
Диета для мышц | Правильное питание
31.05.2012 в 12:00

Почему стратегия чередования цикла «ешь все подряд» на набор массы, и цикла на сушку устарела? Современный взгляд на теорию сухого набора мышц без жира.

Правильное питание для роста мышц


Классические программы, подразумевающие тренировки три раза в неделю, а так же раздельную проработку основных мышечных групп, эффективны только для употребляющих лошадиные дозы стероидов....
Просмотров: 2932 | Рейтинг: 3.7/3
15 продуктов, улучшающих обмен веществ
18.05.2012 в 08:52

всё что нужно обязательно кушать


Если у вас слабый обмен веществ или хотите узнать, как ускорить его. Прочитайте статью о 15 продуктах, которые ускоряют его. Статья поможет всем кто так или иначе озабочен своим обменом веществ....
Просмотров: 2799 | Рейтинг: 4.2/5
Клетчатка для похудения и сжигания жира
11.05.2012 в 20:07

Пищевые волокна или клетчатка играют очень важную роль в качественном похудении и здоровом питании, они регулируют скорость прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, что позволяет организму поглощать меньше жира.
Для определения роли клетчатки в похудении и здоровом питании нужно отметить что существуют два типа пищевых волокон: нерастворимые и растворимые....
Просмотров: 2304 | Рейтинг: 4.2/5
Прием пищи после упражнений
07.05.2012 в 16:54

Важность приема пищи восстановления часто упускается из виду или неправильно понимается. Необходимо знать, как и когда принимать питание для роста мышц, это может иметь значение в процессе роста мышц и увеличения их силы.

Питание для восстановления после выполнения упражнений служит двум главным целям:
— способствует фактическому мышечному росту, завершая действия всех анаболических агентов, включая соматотропин, тестостерон и инсулин;...
Просмотров: 3334 | Рейтинг: 3.0/2
Продукты питания для роста мышц
15.04.2012 в 13:13

Способность человека к наращиванию мышечной массы тесно взаимосвязана с его питанием. Поэтому убедитесь что вы употребляете все необходимые продукты питания, которые способствуют росту мышц. Иначе вы не будете получать те килокалории которые тратите во время тренировки и как следствие этого ни о какой мышечной массе не может идти речи. Правильное питание залог хороших результатов!...
Просмотров: 6584 | Рейтинг: 4.8/6
Вода — твое секретное оружие и основа всего
05.04.2012 в 00:21

В школе вам, наверное, говорили: «Около 71% поверхности Земли покрыто водой; организм взрослого человека на 70-80% состоит из воды; без еды вы можете жить в течение нескольких недель, но без воды всего 3-5 дней». Несмотря на все знания о воде, которые мы получили еще в начальной школе, остается много белых пятен, не столько о геологическом составе планетs или нашем биологическом строении, сколько о том, в каком объеме и когда нам пить.

Суть заключается в том, что без правильного...
Просмотров: 6291 | Рейтинг: 5.0/4
« 1 2 ... 13 14 15 16 »
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru