
Как тренируются звезды Голливуда?
19.03.2020 в 21:33
В какое время суток лучше всего тренироваться? Данные последних исследований
17.08.2019 в 16:02
Десять важнейших советов для здорового питания и похудения
05.08.2019 в 14:48
Как белковая пища может помочь сжечь лишний жир
25.07.2019 в 11:21
Как добиться рельефа - десять бодибилдерских методов
09.07.2019 в 15:59
Крупнейший бой в истории! Хабиб подерётся с Конором 6 октября
23.09.2018 в 15:06
Десять распространенных ошибок в тренировках на массу с прогрессирующей перегрузкой
07.01.2018 в 17:13 ![]() Тема ошибок, связанных со построением мышечной массы, уже на протяжении нескольких десятилетий широко освещается в культуристических журналах, и вы можете подумать, что она уже полностью исчерпана и не нуждается в дальнейшем обсуждении. Однако область прогрессивной перегрузки, в которой совершаются самые катастрофические ошибки, почти полностью игнорировалась. Вот почему у многих атлетов больше времени уходит на преодоление плато, чем на построение мышц....
Факторы, влияющие на увеличение размера мышц
05.11.2017 в 15:08 ![]() О чем бы вы позаботились в первую очередь, если бы вам нужно было принять участие в автомобильных гонках? Если бы это коснулось меня, я бы пошел и купил самый крупный двигатель, какой только можно. После этого я бы стал добиваться от него нужной мощности. Как правило, чем больше размеры, тем больше выходная мощность....
|