Главная » СПОРТИВНОЕ ЧТИВО

https://www.te100steron.shop
В какое время суток лучше всего тренироваться? Данные последних исследований
17.08.2019 в 16:02

В какое время суток лучше всего тренироваться? Я не удивлюсь, если у вас нет определенного мнения на этот счет, так как традиционно считалось, что утренняя тренировка - это правильное начало дня. Затем данные исследований показали, что лучшие результаты приносят тренировки во второй половине дня. В последние годы множество спортивных экспертов утверждают, что ни то, ни другое время не идеальны, а тренироваться нужно вечером. Недавний анализ, опубликованный в Journal of Strength and Conditioning Research, проливает некоторый свет на эти противоречия.

...
Просмотров: 408 | Рейтинг: 0.0/0
Десять важнейших советов для здорового питания и похудения
05.08.2019 в 14:48

Вы не знаете, как вам лучше питаться? Вам нужно сбросить вес, и вы хотите, чтобы питание было полезным для здоровья? Возникает вопрос: обязательно ли здоровое питание поможет вам добиться желаемой фигуры?  К сожалению, нет.

...
Просмотров: 161 | Рейтинг: 5.0/1
Как белковая пища может помочь сжечь лишний жир
25.07.2019 в 11:21

Планирование рациона с акцентом на высококачественный белок является одним из самых простых способов избавления от лишнего жира и поддержания хорошей физической форме. Это научный факт.

...
Просмотров: 533 | Рейтинг: 0.0/0
Как добиться рельефа - десять бодибилдерских методов
09.07.2019 в 15:59

Сегодня занятия фитнесом популярны как никогда. Одновременно с этим широкое распространение получило большое количество неверных представлений о том, как достигнуть спортивной фигуры и максимального мышечного рельефа. Эти мифы стали такой проблемой потому, что многие самопровозглашенные эксперты в мире силового спорта пропагандируют псевдонаучные методы питания, которые впоследствии приобретают самостоятельное звучание. Недавно проведенный обзор решил эту проблему – исследователи предложили основанные на научных данных рекомендации на предмет того, как стать стройным, сильным и рельефным без ущерба для здоровья и благополучия.

...
Просмотров: 544 | Рейтинг: 0.0/0
Крупнейший бой в истории! Хабиб подерётся с Конором 6 октября
23.09.2018 в 15:06

На пресс-конференции, посвящённой запланированному на ближайший  уик-энд UFC227,прозвучал официальный анонссамого  долгожданного противостояния современных ММА. Хабиб  Нурмагомедов и Конор Макгрегор подерутся в Лас-Вегасе на  недавно  построенной арене T-  Mobile 6 октября. Компания  зарезервировала крупнейшую площадку  под 229-й номерной турнир.

...
Просмотров: 858 | Рейтинг: 5.0/1
Десять распространенных ошибок в тренировках на массу с прогрессирующей перегрузкой
07.01.2018 в 17:13

Тема ошибок, связанных со построением мышечной массы, уже на протяжении нескольких десятилетий широко освещается в культуристических журналах, и вы можете подумать, что она уже полностью исчерпана и не нуждается в дальнейшем обсуждении. Однако область прогрессивной перегрузки, в которой совершаются самые катастрофические ошибки, почти полностью игнорировалась. Вот почему у многих атлетов больше времени уходит на преодоление плато, чем на построение мышц....
Просмотров: 4187 | Рейтинг: 0.0/0
Факторы, влияющие на увеличение размера мышц
05.11.2017 в 15:08

О чем бы вы позаботились в первую очередь, если бы вам нужно было принять участие в автомобильных гонках? Если бы это коснулось меня, я бы пошел и купил самый крупный двигатель, какой только можно. После этого я бы стал добиваться от него нужной мощности. Как правило, чем больше размеры, тем больше выходная мощность....
Просмотров: 599 | Рейтинг: 0.0/0
Советы "натуралам"
05.11.2017 в 15:04

Все профессиональные организации бодибилдинга преследуют свою основную цель - получение коммерческой прибыли. Как? С помощью НЕДОСЯГАЕМОЙ ЦЕЛИ! Недосягаемая цель - это цель, которую вы заведомо не достигните......
Просмотров: 856 | Рейтинг: 0.0/0
1 2 3 ... 72 73 »
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru