Главная » Новости » ВИДЕО WORKOUT » Сильный Дед из Бруклина
real-pump

В 50 или 60 жизнь не заканчивается! Множество мужчин и женщин в возрасте желают улучшить свою фигуру или просто вести активный и здоровый образ жизни. Давайте попробуем разобраться, на что нужно сделать акцент для поддержания себя в отличной форме.
Не будет лишним повториться, что физические упражнения важны в любом возрасте, и активный образ жизни по мере взросления - прекрасный способ поддержать здоровье, продлить жизнь и избежать возможных недугов. Все больше людей старшего поколения оказываются вовлечены в различные виды спорта, начиная от атлетики и заканчивая тренажерным залом. Для того, чтобы быть активным и наслаждаться жизнью, необязательно быть молодым.
Выбрав какое-то направление скажем уличные тренировки, следует выстроить график и придерживаться его. Для человека в возрасте важно всего достигать постепенно, планомерно. Излишняя нагрузка будет только вредить. Не стоит покорять вершин в погоне за молодыми, всё равно вы их не догоните а вот риск получить травму и выпасть из тренировок велик!
Старость это совсем не страшно, страшно только тогда когда человек встречает её полностью растратив свои возможности в молодости и даже не удосужившись их поддержать.
real-pump.net
Категория: ВИДЕО WORKOUT | Просмотров: 829 | Добавил: Admin | Теги: турник, Workout, Motivation, street workout, стрит воркаут | Рейтинг: 5.0/1
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
Бег - как преодолет...
WORKOUT: нет ничего...
Спорт поможет преод...
Как накачать идеаль...
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru