Главная » СОВЕТЫ СПОРТСМЕНУ

farm-zakaz.com
Если не качается пресс
14.04.2012 в 23:28

Ты пыхтишь на снарядах, а вместо железобетона у тебе все тот же кисель на животе? Может, дело не только в снарядах?
Первейшая цель, ради которой все мужчины посещают тренажерный зал, - это наверняка накачать мышцы и брюшной пресс. Но порой весь пот тренировок оказывается бессильным. Эксперты выделяют несколько причин....
Просмотров: 6303 | Рейтинг: 4.5/6
Hannibal For King - "Избранные цитаты и советы "
24.03.2012 в 23:29

"Какое упражнение бы вы не делали, всегда контролируйте ситуацию. Нельзя терять внимание в любом случае"

...
Просмотров: 9631 | Рейтинг: 4.8/17
Как достичь своей цели не растеряв себя по дороге
19.11.2011 в 13:44

Разные виды спорта оказывают разный эффект на человека. Тот кто хочет просто поддерживать форму отличается от того кто готовит себя к соревнованиям. У таких людей разные взгляды, хотя казалось бы они увлечены одним видом спорта. Давайте разберём это на примере street workout'а. Очень часто на спортивную площадку приходят ребята под впечатлениями от увиденного. Это как правило те кто вдоволь насмотревшись видео с Ганнибалом, Бар-Барианс, Бартендаз и д.р., выходит чтобы показать такой же класс...
Просмотров: 2409 | Рейтинг: 3.1/13
Бег - выбор обуви, как правильно бежать, что нужно есть
10.10.2011 в 21:13

Описание: многие кто захотел поправить здоровье, сбросить лишний жир, привести в норму тонус, развить дыхательную систему прибегли к давно эффективному средству - БЕГУ! Нет ничего лучше бега заявляют те кто занимается им не первый год и сними сложно не согласиться, ведь бег это целый комплекс нагрузки для нашего организма, часто практикуя бег вы восстановите свой организм, у вас будет хорошее давление, появиться радость к жизни, ваши лёгкие задышат по новому, улучшится самочувствие вн...
Просмотров: 4844 | Рейтинг: 4.1/9
Как прокачать пресс до "суровых кубиков"
06.09.2011 в 18:58
Спросите кого-нибудь, что именно дополняет телосложение мужчины и делает его более привлекательным, и в большинстве случаев вам ответят, что брюшной пресс. Мышцы брюшного пресса не только красиво смотрятся, но и являются очень важной составляющей, поскольку это основа строения тела. Кроме того, если у вас будут крепкие брюшные мышцы, то это значительно снижается риск того, что вы будете страдать от болей в пояснице....
Просмотров: 16517 | Рейтинг: 4.1/7
Воля и разум, путь к успеху | Михаил Баратов
28.06.2011 в 02:14
михаил баратов 2016

«Жизнь – бесконечное совершенствование, считать себя совершенным – значит умереть».
Это фраза не моя, но я хочу сказать дальше больше, возможно это какой то «секрет успеха», да я сам не имею невероятных высот в своей силе, технике и т.д., но раз уж многие считают меня авторитетом в этом, я хочу поделиться простыми истинами.
Написать это меня подвиг семинар в РГУФК 11-12 декабря, и многое здесь сказанное я говорил людям там. Я думаю вряд-ли кто из тех кто...
Просмотров: 3007 | Рейтинг: 4.3/6
HIT - 10 заповедей по фитнесу
21.04.2011 в 18:47

Многих пугает сама мысль о том, что им предстоит сделать прежде чем провести свою очередную тренировку. По началу, когда у вас много сил и энергии, всё даётся слишком просто и легко, но постепенно наращивая темпы и верно идя к прогрессу перед вами встаёт невидимая стена причин, которая не даёт вам двигаться дальше. Вот некоторые из них: я не выспался сегодня и не пойду тренироваться, я слишком устал, не успел плотно поесть, задержался на работе, домашних дел так много что нет и минуты для тр...
Просмотров: 5653 | Рейтинг: 3.3/21
Al Kavadlo - Персональный тренер (часть вторая)
07.04.2011 в 21:43

В первой части я развеял мифы о том, что значит быть личным тренером. Если вы не разочаровались после прочтения, то слушайте дальше с чего начать работу.

Быть индивидуальным.
В этом мире много сфер где кишит конкуренция и борьба, тренерская деятельность не исключение. Приходя в спортивный зал новичок должен выбрать именно вас, а не того тренера что стоял рядом с вами. Я не из тех, кто будет стоять и смотреть на то, как неопытный парень берет гантели и делает нечто похожее н...

Просмотров: 2887 | Рейтинг: 5.0/4
« 1 2 ... 13 14 15 16 »
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru