Главная » СОВЕТЫ СПОРТСМЕНУ

farm-zakaz.com
ТРЕНАЖЕР ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПРЕДПЛЕЧЬЯ
29.04.2012 в 21:12

Как лучше всего накачать и укрепить предплечья? Есть способ хорошо накачать предплечья, который скорее всего известен многим, но который многими не воспринимался в серьёз. Это способ поднятия вращательными движениями кисти груза на верёвке, привязанной к палке. Как это работает наглядно можно увидеть на видео ниже....
Просмотров: 3875 | Рейтинг: 5.0/2
Во всём знай меру и в тренировках тоже
25.04.2012 в 20:02

Штанги и гантели – отнюдь не единственная возможность накачать мускулатуру. Борьба, акробатика и гимнастика способны нарастить вполне приличные мышцы. Точно так же и в искусстве ваяния собственного тела не существует “панацейной” методики или программы, которая в силу своей абсолютности сделает Вас элитным чемпионом.
Как правило спортсмены, люди целеустремленные и ради достижения своей цели не щадят живота своего. Тренировочное безумие время от времени овладевает самыми уравновешенн...
Просмотров: 2021 | Рейтинг: 4.0/4
Как повысить выносливость | Советы
25.04.2012 в 18:38

Многие люди стремятся повысить и улучшить свою выносливость, ведь она является ключевым компонентом для спортивных и фитнес результатов. Так как же можно повысить выносливость?
Решение данной задачи может быть достигнуто с помощью различных средств, которые также помогут вам достичь большего во многих сферах жизни. Повышенная выносливость поможет вам и в спорте и на работе, будь то монотонный, тяжелый физический труд или высиживание, в течение многих часов, на деловых встреча...
Просмотров: 4468 | Рейтинг: 4.5/8
10 причин заниматься спортом
21.04.2012 в 13:33

Тело человека создано для движения. Посмотрите на себя в зеркало! Ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен. Посмотрите на Дискобола Мирона!
Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что ваш внешний вид становится нечётким, артериальное давление повышается, аппетит пропадает, кости становятся хрупкими, мышцы – дряблыми и болезненными, вы быстро утомляетесь, настроение портится, нередко наступ...
Просмотров: 3030 | Рейтинг: 5.0/7
Если не качается пресс
14.04.2012 в 23:28

Ты пыхтишь на снарядах, а вместо железобетона у тебе все тот же кисель на животе? Может, дело не только в снарядах?
Первейшая цель, ради которой все мужчины посещают тренажерный зал, - это наверняка накачать мышцы и брюшной пресс. Но порой весь пот тренировок оказывается бессильным. Эксперты выделяют несколько причин....
Просмотров: 6588 | Рейтинг: 4.5/6
Hannibal For King - "Избранные цитаты и советы "
24.03.2012 в 23:29

"Какое упражнение бы вы не делали, всегда контролируйте ситуацию. Нельзя терять внимание в любом случае"

...
Просмотров: 10037 | Рейтинг: 4.8/17
Как достичь своей цели не растеряв себя по дороге
19.11.2011 в 13:44

Разные виды спорта оказывают разный эффект на человека. Тот кто хочет просто поддерживать форму отличается от того кто готовит себя к соревнованиям. У таких людей разные взгляды, хотя казалось бы они увлечены одним видом спорта. Давайте разберём это на примере street workout'а. Очень часто на спортивную площадку приходят ребята под впечатлениями от увиденного. Это как правило те кто вдоволь насмотревшись видео с Ганнибалом, Бар-Барианс, Бартендаз и д.р., выходит чтобы показать такой же класс...
Просмотров: 2539 | Рейтинг: 3.1/13
Бег - выбор обуви, как правильно бежать, что нужно есть
10.10.2011 в 21:13

Описание: многие кто захотел поправить здоровье, сбросить лишний жир, привести в норму тонус, развить дыхательную систему прибегли к давно эффективному средству - БЕГУ! Нет ничего лучше бега заявляют те кто занимается им не первый год и сними сложно не согласиться, ведь бег это целый комплекс нагрузки для нашего организма, часто практикуя бег вы восстановите свой организм, у вас будет хорошее давление, появиться радость к жизни, ваши лёгкие задышат по новому, улучшится самочувствие вн...
Просмотров: 5013 | Рейтинг: 4.1/9
« 1 2 ... 13 14 15 16 »
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru