Главная » Новости » ВИДЕО WORKOUT » Утренняя йога
farm-zakaz.com

Описание: прекрасный способ сохранить своё здоровье и продлить долголетие - это использовать каждое утро йогу. Данный видеоролик наглядно показывает как научившись однажды упражнениям из йоги можно держать себя в форме на протяжении всей своей жизни. Трудно будет вначале, будете нарабатывать гибкость и отрабатывать технику исполнения. Но потом всё окупится здоровьем. Недавно посмотрел док. фильм о боевых искусствах так один мастер сказал что растяжка помогла ему дожить до 91 года и он понимает, что жизнь только начинается. Меня поразили эти слова, многие подростки слишком активно занимаются бодибилдингом и воркаутом и становятся зажатыми, сутулыми, вроде бы здоровьем занимаются, а сцепку рук за спиной сделать не могут. Вкалывание на турниках бесполезно без старой доброй растяжки.
farm-zakaz.com
Категория: ВИДЕО WORKOUT | Просмотров: 1524 | Добавил: Admin | Теги: зарядка, йога, Растяжка | Рейтинг: 2.3/9
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
Muscle & Fitness (2...
Как выбрать свой сп...
Pham Woodbridge - "...
Акрам Оманкулов - Н...
Всего комментариев: 2
  • Admin
    Admin (13.05.2012 13:10)
    "На мой взгляд - это те люди, которые тренируются не для себя, а для других, то есть занимаются бодибилдингом и calisthenics для того, чтобы покрасоваться, показать свои мышцы. Поэтому они становятся однобокими"

    Это верно подмечено! thumb
  • StranGer
    StranGer (13.05.2012 08:47)
    Полностью согласен с админом, что многие забывают про растяжку и становятся зажатыми. На мой взгляд - это те люди, которые тренируются не для себя, а для других, то есть занимаются бодибилдингом и calisthenics для того, чтобы покрасоваться, показать свои мышцы. Поэтому они становятся однобокими.
    Такие люди не знают, что растяжка - превосходная разминка перед тренировкой с весом (дополнительным или свои), а также отличное средство релаксации.
    P.S. Очень понравились эти два ролика, мало того, что они хорошо мотивируют, но в них также есть некая гармония и спокойствие. Спасибо.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru