Главная » ВИДЕО WORKOUT

Советы мужчинам и женщинам перед тем как пойти в тренажёрный зал
12.01.2017 в 16:33

- посетите врача,! Это важно!
- приобретите специальную обувь на плоской подошве, тренируясь в обычных кроссовках с протектором для бега или прыжков можно получить серьезную травму голеностопа! Лучше всего купить обувь для занятий бодибилдингом, такой в инете полно! далее (см. внутри материала) .......
Просмотров: 63 | Рейтинг: 5.0/1
Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день
10.01.2017 в 16:19

В этом видео мы расскажем, как можно быстро сесть на шпагат. Разумеется, не каждый сможет сделать с первого раза, кому-то может понадобиться неделя или месяц. Но регулярно повторяя эти упражнения, вы улучшите свою растяжку и укрепите мышцы.
Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков. В каждой позиции задерживайтесь на 40-60 секунд....
Просмотров: 61 | Рейтинг: 5.0/1
Как провести свои выходные с пользой для тела
10.01.2017 в 15:39

Для многих девушек возникает глобальная проблема когда приходят они... - выходные! Что делать? Куда пойти? Чем заняться? и все вопросы как правило связаны с тем чтобы не пустить выходные коту под хвост. В данном видео команда"воркаут" подскажет как провести выходные с пользой не только для ума но и тела.
Выходные – это время, когда можно расслабиться и заняться любимыми делами. Вот несколько советов, которые помогут провести выходные с пользой!...
Просмотров: 58 | Рейтинг: 5.0/1
Упражнения на диване.Тренировка для ленивых девушек
10.01.2017 в 15:31

Многие девушки не любят тренироваться в спортзалах и на улице, но хотят быть в форме и хорошо себя чувствовать. Что ж и для таких принцесс есть выход: это домашние тренировки. На видео подробно рассказано и показано как и что делать чтобы подтянуть бёдра и ягодицы, привести тело в тонус и разогнать хандру. Отложите свой смартфон или планшет в сторону и приготовьтесь к выполнению этих не сложных, но эффективных упражнений для тела!...
Просмотров: 55 | Рейтинг: 4.0/1
БИСТ - Моё возвращение к тренировкам
18.12.2016 в 18:42

На видео легендарный Бист он же Лорд Витал из команды Бистмод. Это тот человек который основал команду и дал старт таким людям как Джус, Трамп, Вольф, Джер и ещё многим мало известным личностям. Костяк же команды это сам Бист и Джус. В настоящий момент Лорд не принимает активного участия в соревнованиях, не снимает свои тренировки. Он ушёл из игры под названием стрит воркаут но оставил о себе много хорошего и значимого. Пересматривая его видео понимаешь как сильно он был предан своему делу (тренировкам). Чтож лидеры приходя и уходят, а нам остаётся вспоминать их былые достижения и ровняться и даже стараться стать лучше чем они! Так стрит воркаут будет развивать...
Просмотров: 99 | Рейтинг: 5.0/1
Многие люди не сдвигаются с места...
10.12.2016 в 23:09

Многие люди не сдвигаются с места, потому что им важно ощущение надежности. Изменения пугают их. Но реальность такова: все жизненные награды находятся вне зоны комфорта. Смиритесь с этим. Страх и риск – обязательные стадии, если вы хотите жить интересно....
Просмотров: 41 | Рейтинг: 5.0/1
СиТи Флетчер мотивирует спортсменов
10.12.2016 в 23:02

Мотивация является очень важным моментом в моей жизни. С ее помощью настраиваю себя после рабочего дня не пойти отдыхать домой, а направиться в спортзал и хорошенько потренировать свое тело. Можно также увлечься чтением интересной книги либо сходить на курсы иностранного языка, которым вы давно мечтаете овладеть....
Просмотров: 76 | Рейтинг: 5.0/1
Занимаемся дома
10.12.2016 в 13:09

На дворе декабрь, кое-какой снег лежит на улицах города. Большинство атлетов ушло тренироваться в залы или манежы. Некоторые продолжают тернистый путь к совершенному телу на холодных, городских, спортивных площадках. А есть те, кто только решил изменить свое тело или просто попробовать себя в спорте....
Просмотров: 50 | Рейтинг: 5.0/1
1 2 3 ... 102 103 »
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru