ЕСЛИ В ЭТОМ ЖУРНАЛЕ ЧЕГО-ТО НЕТ. ЗНАЧИТ. ТЕБЕ ЭТО И НЕ НУЖНО! « Flex » — это высшее достижение человеческой мысли в области «качкового» журнализма. Никогда еще за миллионы лет своего путешествия в ледяном вакууме космоса наша планета не рожала ничего подобного. Что такое XX век? Век пара?
Электричества? Атомной энергии? Нет — это век — " FLEX "! В этом полиграфическом шедевре сошлись все уникальные технологии нашего столетия: электронная верстка и компьютерное цветоделение, изумительная офсетная печать и произведенная экологически чистым способом бумага… К точу же и сам он являет собой сердце — невиданной доселе супертехнологии — технологии мышечной «накачки». То. что раньше показалось бы сказкой, сегодня осуществимо каждым с помощью «Флекса». Каждый может вооружиться его ударной информацией и стать полубогом или даже больше (если выиграет «Олимпию»).
Самое главное во «Флексе» — это, конечно же, журналистские мозги. Ох, уж эти творческие биороботы пера, без устали питающие статьями гигантский организм «Флекса» — через шнуры-пуповины своих персональных компьютеров. Им нет равных! Все, все величайшие интеллектуалы бодибилдинга сметены во «Flex» мощной нитью его Отца-основателя Джо Уайдера И вот какой наказ он дал журналистам в святой момент сотворения своего непревзойденного детища. Да, у бодибилдинга есть теория. Выдуманная книжными червяками за пыльным письменным столом. Плюньте на нее! Пишите только о практике! Дайте — качкам-конкретные рекомендации, доказанные опытом чемпионов! Если чемпионы гонят вас, влезайте к ним через окна, прячьтесь у них под кроватями, берите интервью, стоя вместе с ними под душем, но вызнайте реальные рецепты их прогресса»! И сообщите о них моих любимым читателям!
Потому-то «Flex» — это библия практического бодибилдинга. Потому-то «Flex» — это голос чемпионов!
Питание + упражнения для похудения ног 80% успеха при похудении дает питание правильное. Спорт, конечно важен - но на данном этапе больше для увеличения количества затрачиваемых на протяжении дня калорий (мне так тренер объясняла). С тех пор, как я отказалась от жирного, жареного и покупных сладостей, то у меня даже прыщи на лице прошли! Конечно, тут дело еще и в том, что стала ежедневно выпивать по 2 стаканчика кисломолочных продуктов - сейчас готовлю их на закваске Слим от Бакздрав. Там есть бактерии, которые не дают патогенным микроорганизмам развиваться. Что до обертываний и кремов, они, конечно, похудеть не помогут, но уменьшить бугристость и улучшить состояние кожи им под силу.
Растяжка для тех кто ведёт сидячий образ жизни Интересные упражнения, буду пробовать, жаль что для коленей нет ничего, так как у меня от сидячего образа жизни колени часто болят, сейчас пью Сустилак, знакомая посоветовала, с ним легче, но еще бы как то их разминать, чтоб безопасно было.
Боль в колене при приседании — что делать? Я когда начала ходить в тренажерный зал у меня тоже сильно колени начали болеть, иногда даже сил терпеть эту боль не было, пыталась мазями мазать, становилось легче, но буквально на час - два, потом опять мазала, в общем кошмар, и в зал перестала ходить, так как потом такие последствия. Потом решила попробовать еще таблетки Сустилак, вот с ними стало легче, просто оказалось что сильные нагрузки повлияли, а жидкости в суставах мало.
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
