Новости сайта
    23.06.2016
    Фитоняшки и секреты их успеха

    Фигуры моделей и it girls постепенно уступают в популярности поджарым формам фитнес-бикинисток. Такие обладательницы упругих ягодиц и стального пресса, как Екатерина Усманова, Екатерина Красавина и Ольга Блохина, становятся ролевыми моделями миллионов девушек и новым поколением звезд Интернета. Благодаря ежедневной демонстрации на страницах социальных сетей результатов колоссальной работы в ...
    23.06.2016
    Подтягивания с весом на поясе
    Отличная заруба по подтягиваниям! Суть такова есть 10 раундов и некоторое количество участников. Нужно выполнить большее количество подтягиваний с весом и тот кто делает меньше проигрывает (вылетает из игры). Остаётся самый сильный который прошёл все круги ада )))). Для тех у кого нет времени смотреть скажу сразу победил Зеф Закавели. Ещё бы мужик реально силён и вынослив, дохляков в команде bar-barians нет - это стоит признать....
    23.06.2016
    Физическая трансформация тела

    Физическая трансформация длительный процесс, и нелегкий путь, в том смысле, что ваш прогресс не всегда постоянен. Вместо прогрессирования в линейном виде, мышцы растут периодично, всплесками.
    К сожалению, эти всплески, как правило, перемежаются с долгими периодами затишья....
    19.06.2016
    3 убойных тренировки в домашних условиях для девушек

    Мы предлагаем вам 3 отличных домашних тренировки, которые прокачают ваше тело и подготовят его к пляжному сезону. Автор программы - Алекс Стюарт, персональный тренер. Готовьтесь к сезону бикини!
    Иногда время и пространство для ваших тренировок очень ограничено. Если вы в безвыходной ситуации, используйте одну из этих по-настоящему жестких тренировочных программ! Они короткие, интенс...
    19.06.2016
    Тренировка в домашних условиях для девушек

    Мы подобрали для вас 5 эффективных, интенсивных программ тренировок из кроссфита, которые можно делать где угодно и когда угодно! Тренируйся и оставайся в форме....
    19.06.2016
    Нереально что творит этот турникмен
    Street Workout (рус. уличная тренировка, воркаут) — уличные тренировки на турниках и брусьях как альтернатива дорогим фитнес-клубам. Движение Street Workout возникло в США. Это молодое спортивное направление успело завоевать сотни тысяч приверженцев во всем мире. Workout оказывает положительное воздействие в социальной жизни города и страны. Строятся новые спортивные площадки, на которых можно тренироваться абсолютно бесплатно. Вместо алкоголя и других разрушающих вредных привычек жители стран выбирают спор...
    19.06.2016
    Вред от подтягиваний с дополнительным весом

    Как только ты начнешь регулярно подтягиваться, не важно, будет ли это часть тренировки в спортзале или дома после работы, довольно быстро ты заметишь прогресс. В какой-то момент ты, вероятнее всего, застрянешь на определенном количестве подтягиваний, и не сможешь прогрессировать так быстро, как вначале. Сразу возникает вопрос, что такое подтягивания с отягощением? Тут все просто: обычные под...
Последние фото
Поиск по тэгам
Новое на форуме
Форум
Ответы
Обновления
Советы от Дениса Минина
Добавлено в раздел: Общение
2
24.06.2016, 23:39
Сообщение от: Admin
А какая у Вас цель?
Добавлено в раздел: Общение
1
24.06.2016, 23:36
Сообщение от: Admin
Мотивация - обман или правда
Добавлено в раздел: Общение
5
14.06.2016, 04:09
Сообщение от: NickVL
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru