Новости сайта
    19.03.2019
    Правильное питание для сушки тела

    В этой статье мы поговорим о сушке тела, точнее о том, как питаться, чтобы просушиться, сделать мышцы сухими и прорисованными. Данный подход к системе питания подойдет всем атлетам, которые выступают на соревнованиях по фитнесу, бодибилдингу, бикини и так далее, вообщем, там где оценивается красота, пропорции и сухость тела.

    ...
    18.03.2019
    Как тренироваться молодым девушкам?

    Многие фитнес тренера до сих пор не понимают различие мужского тренинга от женского. Поэтому, давайте разберемся, как правильно должна тренироваться девушка в тренажерном зале, и какими должны быть женские тренировки.

    ...
    18.03.2019
    Комплекс силовых упражнений на все мышцы

    Данный комплекс упражнений в бодибилдинге на разные группы мышц, подразумевает, что ваш уровень тренированности высок, вы имеете достаточное количество мышечной массы, чтобы ее формовать, в противном случае, для новичков-культуристов, он не принесет никакой практической пользы.

    ...
    09.03.2019
    С чего начать тренировку новичку

    Довольно популярной проблемой среди начинающих атлетов, которые «окунаются» в мир фитнеса и бодибилдинга, является отсутствие начальных знаний по правильному тренингу в тренажерном зале. Из-за чего, многие новички не понимают, с чего надо начинать строить свои тренировки.

    ...
    24.11.2018
    Как научиться стоять на руках в домашних условиях Мужчинам и Девушка...

     

     

     

    Выполнение стойки на руках — это упражнение, которое не всегда удается сделать даже тем, кто тренируется продолжительное время. Овладеть этим довольно впечатляющим и полезным для поддержания физической формы спортивным элементом позволяет специальная методика. Иными словами, если все попытки стать на руки не увенчались успехом, не надо расстраиваться. Достаточно взять на вооружение несколько эффективных приемов, следуя которым, можно добиться пост...

    24.10.2018
    Пятидневный сплит тренировки

    Занимаясь в тренажерном зале, люди сталкиваются с проблемой выбора программы тренировок. Существует огромное множество тренировочных программ, которые направлены на достижения различного рода результатов: набор массы, сушка, развитие силовых показателей и выносливости. Наиболее популярными являются сплит – тренировки.

    ...
    23.09.2018
    Крупнейший бой в истории! Хабиб подерётся с Конором 6 октября

    На пресс-конференции, посвящённой запланированному на ближайший  уик-энд UFC227,прозвучал официальный анонссамого  долгожданного противостояния современных ММА. Хабиб  Нурмагомедов и Конор Макгрегор подерутся в Лас-Вегасе на  недавно  построенной арене T-  Mobile 6 октября. Компания  зарезервировала крупнейшую площадку  под 229-й номерной турнир.

    ...
Real-pump
Последние фото
Поиск по тэгам
зарядка street workout video Bartendaz Workout денис минин Интервью диета бодибилдинг упражнения Al Kavadlo street workout Тренировка ног Ганнибал фор Кинг йога здоровье FLEX Растяжка новости спорта Кардио отжимания Bar-barians Zef подтягивания hannibal for king стрит воркаут тренировка тренировки Beastmode мотивация приседания Calisthenics Kingz мышцы Пресс упражнения на пресс качаем ноги сжигаем жир качаем пресс питание бег спортивное питание фитнес Зеф стойка на руках тренировка тела Программа тренировок бодибилдинг воркаут здоровое питание упражнения спорт тренировка пресса интервью со спортсменами спринт кроссфит турник видео стрит воркаут советы гимнастика брусья стрит воркаут видео советы спортсмену тренировка рук советы новичкам литература о спорте похудение правильное питание калистеника качаем попу травмы и их лечение советы спортсменам фитоняшка
Новое на форуме
Форум
Ответы
Обновления
steroid-moscow.com - отзывы о работе магазина
Добавлено в раздел: Магазины стероидов, статьи о тренировках и питании. Саит atlet-club.com
0
25.02.2019, 22:24
Сообщение от: viktor_voropaev
Body-Vitamin.com.ua - одни из самых низких цен в Украине!
Добавлено в раздел: Магазины стероидов, статьи о тренировках и питании. Саит atlet-club.com
0
21.02.2019, 14:50
Сообщение от: BodyVitamin
UFC 229, 6 октября Конор против хабиба
Добавлено в раздел: UFC 229, 6 октября в Лас-Вегасе состоится титульный бой Конор Макрегор VS Хабиб
1
23.09.2018, 15:53
Сообщение от: Форест
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru