Новости сайта
    27.07.2016
    Кардиотренировка убивает прогресс - ложь или правда?

    Вы избегаете кардиотренировок из-за боязни, что они могут замедлить набор мышечной массы? Узнайте, что говорит по этому поводу наука!
    «Кардиотренировка убивает прогресс» — мантра прижилась в мире силового тренинга. Некоторые бодибилдеры так в нее верят, что видят опасность даже в подъеме по двум лестничным пролетам, словно это может превратить 130-килограммового амбала в 60-кг слабака...
    27.07.2016
    Гибкая диета для спортсмена

    У гибкой диеты немало критиков и еще больше сторонников. Но подходит ли она вам? В руководстве собрана вся важная информация с некоторыми цифрами для хорошего начала!
    На протяжении десятилетий все сводилось к количеству полученных за день калорий. Оставайтесь в дефиците, и по идее вы потеряете вес. Создайте избыток калорий, и вы наберете массу. Кому-то такой подход приносил результат,...
    27.07.2016
    Влияние спорта на уровень тестостерона

    Как повысить уровень тестостерона при помощи диеты и питания? Почему высокое содержание белка в рационе угнетает тестостерон и не рекомендуется атлетам?...
    27.07.2016
    Спортивные девушки

    Они часами готовы тратить не на уборку дома и ведение быта а на себя любимую качая ягодицы до нереальных размеров, рельефя пресс, делая силиконовую грудь и всё это конечно не ради мужчин как можно подумать при первом взгляде. Всё это хорошо отлаженный модельный бизнес в спорте. Этих фитоняшек используют в качестве моделей различные торговые марки спортивного питания и одежды. Сотни фотоссе...
    26.07.2016
    Упражнения с гирей для женщин дома

    Короткие занятия для похудения и развития мышц с акцентом на пресс, бедра и ягодицы, да еще и не выходя из дома — правда, идеальный вариант? Все это — тренировка с гирей, которую показывает эксперт по гиревому фитнесу Мария Ларина....
    19.07.2016
    Пара советов как стать сильнее

    Не знаю как вы, а я полностью убежден в том, что фраза «Побеждает сильнейший» будет актуальна во все времена. Только если прежде все сводилось к физическим характеристикам, то современная реальность заставляет человека совершенствоваться на всех фронтах. Поэтому неудивительно, что люди стали чаще задумываться над тем, как стать сильнее. Разумеется, речь идет о контексте всей жизни…...
    18.07.2016
    Всё что нужно знать о спортивном питании
    какой спортпит выбрать

    Всем привет! В данной статье мы рассмотрим различные виды спортпита, узнаем их действие на организм из моего личного опыта. Обещаем что рассмотрим спортпит с точки зрения неподкупности и непредвзятости, так как оно есть на самом деле. Поехали!...
Последние фото
Поиск по тэгам
Новое на форуме
Форум
Ответы
Обновления
Нужен ваш совет
Добавлено в раздел: Упражнения на различные группы мышц
9
22.07.2016, 11:49
Сообщение от: NickVL
Советы от Дениса Минина
Добавлено в раздел: Общение
6
15.07.2016, 13:44
Сообщение от: Admin
Будущее стрит воркаута
Добавлено в раздел: Общение
2
07.07.2016, 09:45
Сообщение от: NickVL
Также читай:
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru